Paolo Levi (3° dan FSJ responsabile dei corsi agonistici del DYK) presenta due passaggi tecnici molto utili in situazione di prese opposte (“kenka yotsu”). Un grazie a Davide Savoldelli che ha funto da uke.

"Per la tecnica di questo mese presento una situazione di combattimento molto diffusa: i due atleti hanno guardie e prese opposte (destra contro sinistra).
Tori in presa destra, Uke in presa sinistra.

Prima soluzione tecnica: Ko uchi gari.

In foto 1 la posizione di partenza, Tori afferra il bavero di Uke passando all'interno. In foto 2 la fase cruciale, Tori con un movimento molto piccolo del polso destro devia il braccio sinistro di Uke verso l'esterno e contemporaneamente si sposta verso sinistra col piede sinistro. Questa azione serve per svincolare la spalla e va fatta senza forza con velocità e coordinazione.
Nella foto 3 si vede l'applicazione di Ko uchi gari, importante è portare con decisione la falciata col piede e nello stesso tempo lo squilibrio con le braccia indietro. La posizione di Tori è con la gamba d'appoggio ben piegata, busto dritto e l'idea è avanzare con tutto il corpo mentre si falcia.

Seconda soluzione tecnica: O uchi gari.

Nella foto 4 Tori, chiuso dal braccio sinistro di Uke, afferra dietro la schiena di Uke con una presa forte e profonda.
In foto 5 Tori si sposta velocemente verso sinistra cercando di bloccare o intrappolare il braccio sinistro di Uke.
In foto 6 Tori porta tutto il suo peso verso Uke schiacciandolo verso il basso e lanciando O uchi gari. Importante come per Ko uchi gari è il tempismo tra squilibrio e azione di falciata.

Infine nel filmato l'esecuzione delle due tecniche prima lentamente e poi a velocità normale."

Paolo Levi / Chiasso, 1 maggio 2016